میگرن یک بیماری عصبی شایع است که با سردردهای مکرر مشخص می شود که شدت آن می تواند متوسط تا شدید باشد. زنانی که میگرن را تجربه می کنند ممکن است نگران این باشند که وضعیت آنها چگونه بر بارداری آنها تأثیر می گذارد.

بیشتر بخوانید: خرید قرص سقط جنین

میگرن در دوران بارداری

در دوران بارداری، میگرن می تواند تحت تاثیر تغییرات هورمونی، استرس، خستگی، کم آبی بدن و عوامل دیگر باشد. برخی از زنان ممکن است میگرن های کمتری را در دوران بارداری تجربه کنند، در حالی که برخی دیگر ممکن است میگرن های مکرر یا شدید را تجربه کنند.

گزینه های درمانی برای میگرن در دوران بارداری به دلیل خطرات احتمالی برای جنین در حال رشد می تواند محدود شود. رویکردهای غیر دارویی مانند تکنیک های آرام سازی، کاهش استرس و حفظ یک سبک زندگی سالم می توانند مفید باشند. اگر دارو ضروری باشد، ممکن است برخی از داروها در دوران بارداری بی خطر در نظر گرفته شوند، اما مهم است که در مورد خطرات و فواید آن با یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی صحبت کنید.

جلوگیری و درمان میگرن در دوران بارداری

• اجتناب از محرک ها: محرک هایی که می توانند باعث میگرن شوند را شناسایی کرده و از آن اجتناب کنید. اینها می تواند شامل غذاهای خاص، استرس، خستگی، نورهای روشن و بوهای تند باشد.
• سبک زندگی سالم را حفظ کنید: ورزش منظم داشته باشید، رژیم غذایی سالم داشته باشید و به اندازه کافی بخوابید. کم آبی بدن نیز می تواند باعث میگرن شود، بنابراین حتما آب فراوان بنوشید.
• استرس را مدیریت کنید: استرس می تواند باعث میگرن شود، بنابراین مدیریت سطح استرس بسیار مهم است. تکنیک های آرامش بخشی مانند مدیتیشن، تنفس عمیق یا یوگا را در نظر بگیرید.
• درمان های مکمل را در نظر بگیرید: برخی از درمان های مکمل مانند طب سوزنی یا ماساژ درمانی ممکن است به کاهش فراوانی و شدت میگرن کمک کند. با این حال، مهم است که قبل از امتحان این گزینه ها با یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی صحبت کنید.
• استامینوفن: این یک مسکن است که استفاده از آن در دوران بارداری بی خطر است و می تواند به تسکین علائم خفیف تا متوسط میگرن کمک کند.
• داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی: برخی از NSAID ها مانند ایبوپروفن باید در دوران بارداری، به ویژه در سه ماهه سوم بارداری، اجتناب شود، اما برخی دیگر مانند ناپروکسن ممکن است برای استفاده در سه ماهه دوم بی خطر در نظر گرفته شوند.
• داروهای ضد تهوع: داروهایی مانند متوکلوپرامید یا پروکلروپرازین را می توان برای کمک به تسکین حالت تهوع مرتبط با میگرن تجویز کرد.
• تکنیک‌های آرام‌سازی: تکنیک‌هایی مانند یوگا، مدیتیشن یا بیوفیدبک ممکن است به کاهش فراوانی و شدت میگرن کمک کند.

 

بخوانید: اثرات مخرب قرص تالیدومید در بارداری

بهبود میگرن در دوران بارداری

دلیل بهبود میگرن در دوران بارداری کاملاً مشخص نیست، اما اعتقاد بر این است که به تغییرات هورمونی در بدن مربوط می شود. سطح استروژن و پروژسترون در دوران بارداری افزایش می یابد و این هورمون ها می توانند بر فراوانی و شدت میگرن تأثیر بگذارند.

در طول سه ماهه اول، زمانی که سطح هورمون ها به سرعت در حال افزایش است، برخی از زنان ممکن است میگرن های مکرر را تجربه کنند. با این حال، با تثبیت سطح هورمون در سه ماهه دوم و سوم، بسیاری از زنان ممکن است کاهش دفعات و شدت میگرن را تجربه کنند.

 

آمار میگرن در دوران بارداری

شیوع میگرن

حدود 16 تا 25 درصد زنان در مقطعی از زندگی خود میگرن را تجربه می کنند و تا 20 درصد از زنان ممکن است در دوران بارداری دچار میگرن شوند.

شروع میگرن

میگرن می تواند در هر زمانی از بارداری رخ دهد، اما در سه ماهه اول و دوم بارداری شایع تر است.

بهبود میگرن

حدود 50 تا 80 درصد از زنان مبتلا به میگرن بهبود علائم خود را در دوران بارداری گزارش می دهند.

بخوانید:قیمت قرص سایتوتک

عوارض میگرن در دوران بارداری

• پره اکلامپسی: زنان مبتلا به میگرن در دوران بارداری ممکن است در معرض خطر ابتلا به پره اکلامپسی باشند، یک عارضه جدی بارداری که می تواند منجر به فشار خون بالا، آسیب به اندام ها و حتی مرگ شود.
• زایمان زودرس: زنان مبتلا به میگرن در دوران بارداری ممکن است خطر زایمان زودرس را افزایش دهند، که به عنوان زایمان قبل از هفته 37 بارداری تعریف می شود.
• وزن کم هنگام تولد: زنان مبتلا به میگرن در دوران بارداری ممکن است خطر به دنیا آوردن نوزادی با وزن کم هنگام تولد داشته باشند که می تواند خطر مشکلات سلامتی را برای کودک افزایش دهد.
• زایمان سزارین: زنان مبتلا به میگرن در دوران بارداری ممکن است خطر زایمان سزارین را افزایش دهند، که یک روش جراحی برای زایمان از طریق برش در شکم و رحم است.
• افسردگی پس از زایمان: زنان مبتلا به میگرن در دوران بارداری ممکن است خطر ابتلا به افسردگی پس از زایمان را افزایش دهند، که نوعی افسردگی است که می تواند پس از زایمان رخ دهد.

 

بخوانید: Migraine Headaches During Pregnancy